タンパク質、一日60gを取るの難しいｗｗｗｗｗｗｗ

2025年1月18日 2025年1月18日

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1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2025/01/16(木) 20:42:34.864 ID:Re+rSxkU0

そんな金無いんだが…

鶏むね肉でもタンパク質は2割くらいだし…

2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2025/01/16(木) 20:43:04.816 ID:DTr89uf00

たまご

3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2025/01/16(木) 20:44:37.328 ID:bjMktffn0

プロテイン

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