WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」

2025年6月18日 2025年6月18日

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1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2025/06/17(火) 06:03:20.79 ID:Qn9YAh2r0

主な食品の塩分量

きつねうどん 5.8g
インジェラ　0.3g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
唐揚げ弁当 3.3g
幕ノ内弁当 4.1g
チキンカレー 3.4g
盛りすぎ！ミートソース　7.97g
マルゲリータピザ（M) 7.0g
ミラノ風ドリア 2.5g
カップやきそば 4.9g
生姜焼き定食 4.5g
ヤギ汁 6.2g
トンカツ定食 4.4g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g

一日5ｇまでだぞ

2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2025/06/17(火) 06:04:49.66 ID:zIczH3cG0

1日5gまでの理由や根拠を教えずに俺を騙せると思うなよ

4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2025/06/17(火) 06:05:55.89 ID:Qn9YAh2r0

>>2

１日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの１日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで！
塩分換算やと0.5g〜1.3gや！

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586565.pdf

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